淇县为500余名教师开具“运动处方”“亚博游戏平台”

本文摘要:专家老师,我平时上楼没有几步就气喘,身体检查也没啥毛病,你说道我该咋办? 在经过一系列的体质监测之后,体育指导员老师针对其心肺功能稍差、体型偏胖等症状,为这位中年女教师出示了一张运动处方:坚决周期性有氧运动,大力参与跑步、跳绳、爬山等活动,留意饮食结构配上,较少食高热量食物。 有了这张运动处方,我心里有数了。 中年女教师失望地离开了。 这是10月19日,笔者在淇县职业中专国民体质监测现场看见的一幕。

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专家老师,我平时上楼没有几步就气喘,身体检查也没啥毛病,你说道我该咋办?  在经过一系列的体质监测之后,体育指导员老师针对其心肺功能稍差、体型偏胖等症状,为这位中年女教师出示了一张运动处方:坚决周期性有氧运动,大力参与跑步、跳绳、爬山等活动,留意饮食结构配上,较少食高热量食物。  有了这张运动处方,我心里有数了。

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中年女教师失望地离开了。  这是10月19日,笔者在淇县职业中专国民体质监测现场看见的一幕。

  连日来,由淇县教体局的组织积极开展的国民体质监测活动走出县一中、职业中专、实验学校等中小学,免费为500余名中青年教师展开体质监测。  本次体质监测设置了体重、体重、肺活量、台阶试验、纵跳跃、失眠单脚站立、握力、自由选择反应时、座席体前屈、一分钟足尖(男)仰卧起坐(女)等项目,分别从心肺功能、力量素质、柔软素质及身体形态指标几个方面展开。测试完结后,工作人员现场将数据录入电脑,系统对每一位老师的测试结果展开综合分析,得出结论《国民体质综合评定报告》,并根据综合评分,在不合格合格较好杰出四个等级中作出审定,并根据每个人体质状况和运动市场需求,得出针对性较强的运动处方,借以指导教师科学健美,为教职工的身心健康保驾护航。

  据监测队伍负责人讲解,通过这些年的仔细观察,找到教师群体在各项指标上比较较好,主要原因是久坐办公室,参加锻炼活动较较少。这次监测之后,计划在半年后再行展开一次会晤,以仔细观察教师队伍在通过指导磨练后,身体质素否不会有一个显著的提升。


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